本文摘要：叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人低4倍。

叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人低4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘构成的关键时期，细胞生长，分化十分充沛。

此时叶酸缺少可造成胎儿畸形．如在中国发生率大约为3.8的神经管畸形，还包括无脑儿，脊柱裂等。另外还有可能引发早期的自然流产。到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的必须量大增。叶酸严重不足，孕妇不易再次发生胎盘早剥，胎儿高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿不易再次发生宫内发育功能障碍，早产和出生于较低体重，而且这样的胎儿出生于后的生长发育和智力发育都会受到影响。

打算生育之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必需维持一份无聊的心情，打算分娩的女性们，不应在分娩前就开始每天服用400g的叶酸。美国研究人员调查找到，女性如果在分娩初期就开始补足叶酸，可减少将来婴儿经常出现唇裂的几率。

另外，怀孕期的准妈妈们，正确地摄入维他命是很最重要的，填充维他命（不含非常丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸）和综合矿物质（要所含1000mg的钙、500mg的镁），对防治宝宝的脑部、神经缺失也十分最重要。叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的适当物质，是机体细胞生长和交配所必须的物质。

在体内叶酸以四氢叶酸的形式起起到，四氢叶酸在体内参予嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的制备和转化成。叶酸在生产核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演着最重要的角色。

叶酸协助蛋白质的新陈代谢，并与维生素B12联合增进红细胞的分解和成熟期，是生产红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌（Lactobacillus casei）及其它微生物的增进细胞分裂因子而起起到。叶酸对细胞的分化生长及核酸、氨基酸、蛋白质的制备起着最重要的起到。人体缺乏叶酸可造成红血球的出现异常，未成熟细胞的减少，贫血以及白血球增加。

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺少叶酸有可能造成胎儿出生于时经常出现较低体重、唇腭裂、心脏缺失等。如果在分娩头3个月内缺少叶酸，可引发胎儿神经管发育缺失，而造成畸形。

因此，打算分娩的女性，可在分娩前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。

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